Siempre joven

Cuando pensamos en estar siempre jóvenes lo primero que nos viene a la mente es una cirugía plástica. Sin embargo, la verdadera juventud eterna no necesita de pócimas secretas ni de retoques estéticos para darse. Estar siempre joven, independientemente de la edad, es más una cuestión de actitud y de espíritu. Tomar en cuenta y practicar los siguientes tips nos acerca de una manera más íntegra y completa a eso que llaman la eterna juventud y que va mucho más allá de una simple apariencia física:

1. Desecha números irrelevantes. Esto incluye edad, peso y estatura. Deja a los médicos preocuparse por ellos

2. Escoge ser positivo. Rodéate de gente alegre y optimista

3. Sigue aprendiendo, absorbe todos los conocimientos que puedas, nutre tu mente y tu espíritu de cosas interesantes y útiles

4. Disfruta de las cosas simples y sencillas de la vida, de la naturaleza, del cielo, observa y disfruta cada detalle que te rodea

5. Sonríe siempre. Ríe a carcajadas, ríe hasta llorar, y cuando estés triste recuerda algo: Nunca sabes quien se puede enamorar de tu sonrisa, así que sonríe siempre!

6. Las lágrimas son necesarias. Ellas te fortalecen, te hacen sentir vivo, purifican tu alma y te mueven hacia adelante. No las escondas ni las reprimas, déjalas fluir. Haz y cierra tus momentos de duelo

7. Comparte con tus seres queridos y aprovecha cada instante que la vida te regala junto a ellos: tu familia, tus hijos, tus amigos, tus mascotas. Exprésales tu cariño, dedícales tiempo, diles cuánto los quieres y cuán importantes son para ti en cada oportunidad que tengas

8. Ten siempre uno o varios hobbies, y practica un deporte o actividad física con constancia. Alégrate con música, purifícate con la naturaleza y recréate con los animales, no olvides que de su nobleza tenemos mucho que aprender los seres humanos

9. Celebra tu salud y hónrala con una vida sana, buenos hábitos, ejercicio y una nutrición balanceada y saludable

10. RECUERDA: "La vida no se mide por la cantidad de respiraciones que tomamos, sino por los momentos que nos dejan sin respiración"…. "Todo lo que tu mente puede concebir y creer, se puede lograr"

Nada de lo que vivimos tiene sentido si no tocamos el corazón de la gente. Y a menudo basta con ser:

Brazo que envuelve

Silencio que respeta

Alegría que contagia

Lágrimas que corren

Mirada que acaricia

Deseo que satisface

Amor que promueve



Me lo envio una amigo para compartirlo, gracias Jackttoy.