domingo, 30 de enero de 2011
Receta de la Amistad
-15 oz de Amor
- 8 oz de Paciencia
- 8 oz de Confidencialidad
- 8 oz de Lealtad
- 4 oz de Valor
- 5 oz de Ternura
- 8 oz de Honestidad
- 3 oz de Sensibilidad
- 7 oz de Comprensión
- 5 oz de Optimismo.
Preparación:
-Necesitarás un recipiente grande de cristal...
-recuerda- que la amistad debe ser cristalina.
Lo primero que debes echar en el recipiente es el amor.
Es el ingrediente principal y el que va a lograr
que todos los demás se mezclen bien. Luego echas
la paciencia, ayudará a fortalecer la comprensión.
batida con la lealtad y la honestidad. Incorpora el valor,
para que la mezcla se endurezca un poco
y quede perfecta, así siempre habrá un consejo sabio
en el momento preciso, que batido con la sensibilidad
no dejará endurecer demasiado la mezcla;
ahora la ternura y el optimismo,
con ellas la receta quedará en su punto perfecto.
Bate bien todos los ingredientes.
Ya esta mezcla no puede ser separada;
de esta forma obtendrás:
"La Verdadera Amistad"
Nota: Todos estos ingredientes tienen sus medidas exactas
pero puedes cambiar las cantidades a utilizar,
dependiendo el grado de consistencia que desees en la receta
y puedes añadir un ingrediente que le dé a la receta tu toque personal.
La única cantidad que no puede alterarse es el amor,
porque es el ingrediente principal y los demás
llegan por añadidura..
viernes, 28 de enero de 2011
A solas
A solas
¿Quieres que hablemos? Está bien empieza:
Habla a mi corazón como otros días…
¡Pero no!… ¿qué dirías?
¿Qué podrías decir a mi tristeza?
…No intentes disculparte: ¡todo es vano!
Ya murieron las rosas en el huerto;
el campo verde lo secó el verano,
y mi fe en ti, como mi amor, ha muerto.
Amor arrepentido,
ave que quiere regresar al nido
al través de la escarcha y las neblinas;
amor que vienes aterido y yerto,
¡donde fuiste feliz… ¡ya todo ha muerto!
No vuelvas… ¡Todo lo hallarás en ruinas!
¿A qué has venido? ¿Para qué volviste?
¿Qué buscas?… Nadie habrá de responderte!
Está sola mi alma, y estoy triste,
inmensamente triste hasta la muerte.
Todas las ilusiones que te amaron,
las que quisieron compartir tu suerte,
mucho tiempo en la sombra te esperaron,
y se fueron… cansadas de no verte.
Cuando por vez primera
en mi camino te encontré, reía
en los campos la alegre primavera…
todo era luz, aromas y armonía.
Hoy todo cuán distinto… Paso a paso
y solo voy por la desierta vía.
Nave sin rumbo entre revueltas olas-
pensando en la tristeza del ocaso,
y en las tristezas de las almas solas.
En torno la mirada no columbra
sino esperanzas y páramos sombríos;
los nidos en la nieve están vacíos,
y la estrella que amamos ya no alumbra
el azul de tus sueños y lso míos.
Partiste para ignota lontananza
cuando empezaba a descender la sombra.
…¿Recuerdas? Te llamaba mi esperanza,
¡pero ya mi esperanza no te nombra!
¡No ha de nombrarte!…¿para qué?… Vacía
está el ara, y la historia yace trunca.
¡Ya para que esperar que irradie el día!
¡Ya para que decirnos: Todavía,
Si una voz grita en nuestras almas: ¡Nunca!
Autor: Ismael Enrique Arciniegas
Somos regalo de Dios
Las personas son regalos que la vida nos da. Ya vienen envueltas, algunas en forma muy bella y otras de una manera menos atractiva.
Algunos han sido maltratados en el correo; otros llegan como “Entrega Especial”; algunos llegan envueltos, otros cerrados con gran rigidez.
Pero la envoltura no es el regalo y es importante darse cuenta de esto. Es muy fácil equivocarse en este sentido, juzgando el contenido por el estuche.
A veces el regalo se abre con facilidad; otras se necesita la ayuda de otras personas. Tal vez es porque tiene miedo, quizá han sido heridas antes y no quieren ser lastimadas de nuevo. Pudo ser que alguna vez se abrieron y luego se descartaron.
Quizá ahora se sienten más bien como “cosas” que como seres humanos.
Yo soy un ser humano. Como todas los demás seres humanos también soy un regalo. Poseo una bondad que es sólo mía. Y sin embargo, algunas veces tengo miedo de mirar dentro de mi envoltura. Tal vez temo decepcionarme, quizá no confío en el que llevo dentro. Pudiera ser que en realidad nunca he aceptado el regalo que soy.
Cada encuentro y comunicación entre personas es un intercambio de regalos. Mi regalo soy yo, tú eres tu regalo.
Somos obsequios de Dios unos para otros.
Es difícil pensar en ocasiones que aquel que me ha lastimado es también un regalo de Dios, pero si vemos la ofensa como una envoltura maltratada y no nos quedamos con ella, seguramente encontraremos un hermoso regalo.
De cada suceso Dios nos tiene una enseñanza para crecer en su amor, en nuestra fe.
Nosotros mismos podemos tener una envoltura tan maltratada por el tiempo y/o las circunstancias, pero lo que llevamos dentro siempre será hermoso, pues quien lo puso ahí es nuestro Creador, solo tendríamos que ver hacia adentro y estar listos para darnos… descubre en tu interior todos los dones con los que el Señor te conformó y sé el digno regalo para los que te necesitamos.
Desconozco el autor.
lunes, 24 de enero de 2011
domingo, 16 de enero de 2011
Venezuela
Hola, solo para deciros que estaré fuera por un tiempo ..Os voy a echar de menos..
Aquí os dejo fotos de los Morros de San Juan (Venezuela) , "formaciones geológicas que se elevan hasta los 1.060 metros, constituidas por caliza arrecifal que data de hace 80 millones de años"..
Escogí las imagenes ya que me vinieron en mente al ver el vídeo de Carlos Baute.. Que tengáis buen día!
Quien te quiere como yo
Tanto el vídeo y la canción me gustan..
Al empezar el vídeo y ver las imagenes pensé que era Venezuela, pero no.
Igualmente de bonita la ciudad de Tepoztlan ..
sábado, 15 de enero de 2011
Como un salto en el vacio
De quien no teme a la muerte
Otra noche en el hastío
De no poder entenderte
Y no sabes lo que has sido
Porque nunca es suficiente
Demasiado desafío
Yo no puedo ser tan fuerte
Si quisieras confiar en mí
Nunca es tarde, tarde, tarde
Necesito verte aquí
Tu mirada me hace grande
Y que estemos los dos solos
Dando tumbos por Madrid, sin nada que decir
Porque nada es importante
Cuando hacemos los recuerdos
Por las calles de Madrid (bis)
Demasiado inmerecido
Un silencio como este
Objetivo conseguido
No pudo faltar más suerte
Todo el mundo anclado ha sido
Todo un mar para perderte
Todo el tiempo que se ha ido
Todo el tiempo estando ausente
Si quisieras confiar en mí
Nunca es tarde, tarde, tarde
Necesito verte aquí
Tu mirada me hace grande
Y q estemos los 2 solos dando tumbos por Madrid
Sin nada que decir
Porque nada es importante cuando hacemos
Los recuerdos por las calles d Madrid
Como un salto en el vacio
De quien no teme a la muerte
Otra noche en el hastío
De no poder entenderte
Ya no quieras confiar en mí
Nunca es tarde, tarde, tarde
Necesito verte aquí
Tu mirada me hace grande
Y q estemos los 2 solos dando tumbos por Madrid
Y Sin nada que decir
Porque nada es importante cuando hacemos
Los recuerdos por las calles d Madrid
Necesito verte aquí
Y sin nada que decir
Porque nada es importante cuando hacemos
Los recuerdos por las calles d Madrid,
Por las calles de Madrid
miércoles, 12 de enero de 2011
martes, 11 de enero de 2011
lunes, 3 de enero de 2011
Hoy es un buen día para Caminar :-)
Después de estas fiestas y de tanta cenas, comidas y brindis creo que hoy ya es hora de empezar hacer algo para quitarnos un poco lo que hemos acumulado en nuestros cuerpos..
Si consideras que tienes algunos kilos de más y quieres deshacerte de ellos, debes gastar más calorías de las que ingieres. Caminando todos los días lo conseguirás. Esta práctica es más relajante y divertida de lo que piensas; no lo tomes como un sacrificio porque si lo haces así, no conseguirás realizarlo con agrado.
Lo maravilloso de caminar es que es una actividad suave en general, algo muy importante si llevas una vida sedentaria y apenas te mueves. Si tienes problemas de sobrepeso o ciertas dificultades para caminar, basta con empezar con cinco minutos diarios e ir aumentando gradualmente el tiempo y la intensidad, para ir comprobando que tu cuerpo responde a la perfección. Cada semana intenta acelerar el ritmo o alargar el recorrido, pero sin llegar a cansarte demasiado.
Un requisito importante es ser constante y no hacerlo un día y olvidarse hasta dentro de una semana o un mes después, y utilizar un calzado adecuado para evitar lesiones, como ampollas, dolores musculares, esguinces, tendinitis, etc.
La caminata se debe realizar a buen ritmo y sin interrupciones, con zancadas largas, camina bien erguida, con la barbilla alta y balanceando los brazos en sentido contrario a cada pierna. Puedes empezar haciendo caminatas de cinco minutos, luego 10, hasta llegar 20 ó 30 minutos diarios, de tres a cinco veces por semana; con ello será suficiente, aunque siempre lo ideal es hacer esta rutina todos los días de la semana.
Al término de cuatro semanas de andar diariamente, las caderas se suavizan, la cintura se afina, tus piernas, vientre y glúteos están más fuertes, y la ropa te quedará más suelta. Debes tener precaución y consultar a tu médico, si tienes algún problema del corazón, respiratorio o sobrepeso excesivo. El te aconsejará cuál es el mejor ritmo y frecuencia para caminar.
Realizar este ejercicio no solo sirve para adelgazar, sino que andar también es bueno para:
-Reducir el riesgo de cualquier afección cardíaca y arterial.
-Combatir la diabetes, ayudando al organismo a utilizar correctamente la insulina que genera.
-Reducir el dolor y el agarrotamiento derivado de la artritis.
-Mantener fuertes los huesos, ayuda a prevenir la osteoporosis.
-Aliviar las molestias premenstruales y las asociadas a la menopausia.
-Mejorar el sueño.
-Mejorar las funciones mentales.
-Combatir la angustia, depresión y ansiedad.
-Atenuar los efectos negativos del estrés.
Así que, para qué esperar? Empecemos ya! Hoy es un buen día..
Por qué - Enigma
Que mi cariño deje una huella imborrable tanto en tu vida como en tu corazón.
CONTIGO, MI ÚNICO AMIGO
ME ARREPIENTO, PERO AHORA ES DEMASIADO TARDE
NO PUEDO MOSTRARTE MÁS YA
DE LAS COSAS QUE HE APRENDIDO DE TI
PORQUE LA VIDA SE TE VA
ESTOY PREGUNTANDO POR QUÉ
ESTOY PREGUNTANDO POR QUÉ
NADIE ME DA UNA RESPUESTA
SOLO ESTOY PREGUNTANDO POR QUÉ
PERO ALGÚN DÍA NOS ENCONTRAREMOS DE NUEVO
Y TE PREGUNTARÉ
TE PREGUNTARÉ POR QUÉ
POR QUÉ TIENE QUE SER ASÍ
ESTOY PREGUNTÁNDOTE POR QUÉ
POR FAVOR DAME UNA RESPUESTA
MUCHOS AÑOS EN ESTÚPIDAS LUCHAS
HASTA QUE ACEPTAMOS VER
COMO FUE Y SIEMPRE SERÁ
POR QUÉ TIENE QUE SER ASÍ
POR QUÉ NO NOS DAMOS CUENTA
POR QUÉ SOMOS TAN CIEGOS PARA VER AL ÚNICO
QUE SIEMPRE ESTÁ A NUESTRO LADO
ESTOY PREGUNTANDO POR QUÉ
ESTOY PREGUNTANDO POR QUÉ
NADIE ME DA UNA RESPUESTA
SOLO ESTOY PREGUNTANDO POR QUÉ
SOLO DIME POR QUÉ
POR QUÉ TIENE QUE SER ASÍ
QUE LO BUENO SE DESVANECE
ESTOY PREGUNTÁNDOTE POR QUÉ
ESTOY PREGUNTANDO POR QUÉ
ESTOY PREGUNTANDO POR QUÉ
NADIE ME DA UNA RESPUESTA
SOLO ESTOY PREGUNTANDO POR QUÉ
ESTOY PREGUNTANDO POR QUÉ
domingo, 2 de enero de 2011
Tiempo...
aquí os dejo algo que encontré..
Reserva tiempo para REÍR,
es la música del alma.
Reserva tiempo para LEER,
es la base de la sabiduría.
Reserva tiempo para PENSAR,
es la fuente del poder.
Reserva tiempo para TRABAJAR,
es el precio del éxito.
Reserva tiempo para DIVERTIRTE,
es el secreto de la juventud eterna.
Reserva tiempo para SER AMIGO,
es el camino de la felicidad.
Reserva tiempo para SOÑAR,
es el medio de encontrar tus objetivos.
Reserva tiempo para AMAR Y SER AMADO,
es el privilegio de los hijos de Dios.
Reserva tiempo para SER ÚTIL A LOS OTROS,
esta vida es demasiado corta para que seamos
egoístas.
Nosotros no perdemos tiempo en la vida;
lo que se pierde es la vida, al perder el tiempo.
Ser Feliz
Ser feliz no es complicado.
Basta ser sencillos.
Evite complicar las cosas que se presentan en su camino.
No se perturbe.
Hay solución para todos los problemas de su vida.
Cultivando la sencillez, usted descubrirá que
los problemas se harán cada vez menores.
No transforme una gota de agua en un océano.
No ponga exageración ni pesimismo sobre los problemas.
Use vivencias que ya tiene para adquirir nuevas experiencias.
La vida es sencilla.
¿para qué complicarla?
Autor: Iran Ibrahim Jacob.
Te condenas a la angustia cuando permaneces recordando tus fracasos, tus sufrimientos y las equivocaciones del pasado.
Si quieres sentirte feliz, actúa con alegría, expresa tu entusiasmo por la vida y piensa bien de los demás; conserva tu rostro amable, sonríe con naturalidad, alégrate de estar con tus semejantes, recibe y acoge, con amor a quienes buscan tu compañía, tu consuelo y tu aliento.
Obrando así, la felicidad nacerá en tu corazón.
"El placer puede estribar en la ilusión; pero la felicidad descansa sobre la verdad."
Autor: Chamfort
Vida a los sueños
sábado, 1 de enero de 2011
Cuando Callas
Guardar silencio puede ser una muestra de sabiduría y prudencia, pero también un signo de temor y complicidad.
Cuando callas, también hablas de ti mismo.
Cuando callas un secreto, conozco tu fidelidad de amigo.
Cuando callas tu propio dolor, conozco tu fortaleza.
Cuando callas ante el dolor ajeno, conozco tu impotencia y tu respeto.
Cuando callas ante la injusticia, conozco tu miedo y tu complicidad.
Cuando callas ante lo imposible, conozco tu madurez y dominio.
Cuando callas ante la estupidez ajena, conozco tu sabiduría.
Cuando callas ante los fuertes y poderosos, conozco tu temor y cobardía.
Cuando callas ante lo que ignoras, conozco tu prudencia.
Cuando callas tus propios méritos, conozco tu humildad y grandeza.
El Silencio es el tiempo donde el sabio medita, La cárcel de la que huye el necio
Y el refugio donde se esconden los cobardes. Siembra para ser tú mismo...
- George Eliot (1819-1880).
A partir de Hoy
Tu vida puede tomar uno de dos rumbos.
La única manera de salir adelante en la vida es no culpar a los demás de lo que te sucede.
Tu eres el arquitecto de tu vida.
Y si la vida no te ha sido muy favorable hasta ahora, el futuro puede cambiar y depende especialmente de ti.
Si has tenido muchos fracasos, estás en una excelente posición para comenzar una nueva vida, pues eres experto en conocer como no deben hacerse las cosas.
Cuando tu sabes que es lo errado, no lo repetirás en el futuro y te acercara cada vez mas al éxito.
A partir de hoy tu vida puede tomar uno de dos rumbos. El éxito o el fracaso. La felicidad o la infelicidad.
Es tu decisión cual camino tomar y tienes igual oportunidad de seguir uno u otro sendero.
Tienes las mismas posibilidades para cualquiera de los dos.
La forma de tomar el sendero del triunfo es... ¡dejar de culpar a los demás!
Asumir tu propia responsabilidad y virar hacia una actitud mental positiva y constructiva.
Elimina los "si no fuera por...". "Si no fuera por mis padres yo habría hecho...", "si no fuera por este gobierno, yo estaría...", "si hubiera tenido dinero...", "si me consideraran en la oficina...",
Nada soluciona el culpar a los demás.
Si las cosas te sucedieron, es en gran parte tu responsabilidad.
Asúmela y tu vida cambiará.
Desconozco el autor
Abre tu regalo
Nada en la vida ocurre por casualidad ... la vida ocurre por casualidad .Si un día al despertar, encontraras al lado de tu cama, un lindo paquete envuelto con con sumo esmero, probablemente lo abrirías, aún antes de lavarte el rostro, curioso(a) de ver lo que hay dentro ...
Tal vez hubiese allí algo que no te guste mucho, entonces lo guardarías pensando qué hacer con aquel regalo, aparentemente, “inútil”...
Pero, si al día siguiente recibes otra caja, una vez más la abrirías corriendo y si esta vez encontraras algo que te guste mucho .
Un recuerdo de alguien distante... un lindo traje que viste en una tienda ... un exquisito perfume ... un abrigo maravilloso para los días de frío ... o simplemente un ramo de flores de alguien que se acordó de ti ... ..
Y eso que ocurre todos los días, nosotros no lo percibimos ...
Todos los días cuando despertamos ahí esta, frente a nosotros,
una caja de regalo enviada por DIOS : un día entérico para usarlo de la mejor forma posible!.
A veces, viene lleno de problemas, cosas que no conseguimos resolver : tristezas, decepciones, lágrimas...
Pero otras veces, viene lleno de sorpresas, alegrías, victorias y conquistas...
Lo más importante es que, todos los días, DIOS envuelve, con todo cariño para nosotros, mientras dormimos, nuestro regalo : EL DÍA SIGUIENTE ! ÉL acerca nuestros días con cintas coloridas, no importa lo que esté por venir .
Ese día cuando despertamos recibimos el regalo para nosotros.
No siempre él nos regala lo que esperamos o queremos ...
Pero él siempre, siempre nos manda lo mejor, lo que precisamos ...
que es más de lo que merecemos..
Abre tu REGALO todos los días, agradeciendo primero a quién te lo envió,
sin importar lo que viene dentro de la caja.
Sin duda, él no se engaña en la remesa de los paquetes.
Si no vino hoy lo que esperabas ...
espera ..
Ábrelo mañana con más cariño, pues en cualquier momento,
los sueños y planes de DIOS llegarán para ti envueltos en el regalo ... .
Amanecer 2011
¿Qué te puedo desear para este Año nuevo?
Que nuestra amistad continúe eterna y tenga siempre un lugar especial en nuestro corazón.
Que las lágrimas sean pocas, y compartidas.
Que las alegrías estén siempre presentes y sean festejadas y recordadas tanto por ti como por mí.
Que Dios, esté siempre con su mano extendida y te sostenga y me sostenga señalándonos el camino correcto.
Que la verdad siempre esté por encima de todo.
Que el perdón y la comprensión, superen las amarguras y las dificultades.
Que todo lo que soñemos se transforme en realidad, pero sobre todo que el amor al prójimo sea nuestra meta absoluta.
Que mi cariño deje una huella imborrable tanto en tu vida como en tu corazón.
¡Te deseo un hermoso año nuevo a partir de hoy!
Que nuestra próxima jornada de los siguientes 365 días esté llena de caminos por recorrer y de metas por alcanzar, pero lo más importante es que atesoremos los recuerdos gratos que la vida nos regaló y compartimos este año que ha acabado.. ...